QiGong – Stärkung der Lebenskraft

Die zehn Abende vergingen wie im Flug. Dabei haben wir acht Bilder des gesundheitsfördernden Qigongs gelernt.

 Hinter so schönen Namen wie z.B. „Das Boot über das Wasser schieben“,“ Fliegen wie der Sagenvogel“ oder „Das Fenster öffnen und den Mond genießen“  verbergen sich Übungen, die Niere & Blase, Lunge & Dickdarm sowie  Leber & Galle stärken.

Bei sommerlichen Temperaturen machte es im Garten von Frau Weidenbach doppelt so viel Spaß.

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